Díky EMS tréninku posílí vaši zákazníci téměř všechny svaly svého těla. Tedy i ty, na které běžná cvičení nestačí.
Celotělová stimulace svalů
EMS trénink neboli elektro-myo-stimulace je posilovací metoda založená na slabých a správně nasměrovaných elektrických impulsech, které vyvolávají stahy svalstva. Dodáváme přístroje a příslušenství Miha Bodytec.
Tréninková jednotka je velmi krátká a není třeba trénovat často, díky tomu si EMS oblíbili časově zaneprázdnění zájemci o fitness i vrcholoví sportovci, kteří potřebují maximálně efektivní trénink. Trénovaná osoba provádí jednoduché doprovodné pohyby, proto je elektro stimulace vhodná i pro netrénované, rekonvalescenty, seniory a lidi s pohybovým omezením. Účinky jsou srovnatelné s plnohodnotným tréninkem – dochází k nárůstu svalové hmoty a silových schopností, po tréninku se dostavuje pocit euforie.
95
95 % zapojených svalů
20
20 minut 1x týdně
Jedna tréninková jednotka na přístroji Miha Bodytec netrvá ani půl hodiny. Na tak krátké cvičení si najdou čas i velmi vytížení lidé. Zvlášť když stačí cvičit pouze jednou za 7 dní.
100
Dobrý pocit
Doprovodné cviky jsou tak nenáročné, že je zvládne i ten, kdo s pohybem zrovna nekamarádí. Psychická pohoda přichází stejně jako po klasickém posilovacím tréninku.
100
100% Bezpečnost
Vybavení i samotný trénink je ve 100% souladu s bezpečnostními pravidly německé normy DIN 33961-5. Více najdete na stránce bezpečnost na 1. místě!
Co zjistila o EMS tréninku věda?
1
Prokázala zlepšení silové a aerobní kapacity u lidí se sedavým zaměstnáním. 2
Doložila zlepšení skokanských dovedností volejbalistů během 4 týdnů EMS tréninku. 3
Potvrdila, že EMS trénink pomáhá seniorům udržet klidový metabolismus v dobré kondici. Máte zájem o další informace?
Reference
Oldřich Varga, reprezentant ČR v zápase řecko-římském, trenér a výživový poradce, provozuje mobilní trénink EMS v Praze a okolí.
EMS TO HOME - Oldřich Varga
Největší síť EMS studí v ČR spoléhá na přístroje miha bodytec a naši podporu a servis.
BODY EXPRESS
Přístroj MIHA BODYTEC využívám již 10 let a velmi se mi osvědčil především u pacientek s inkontinencí, kde dosahujeme výborné výsledky.
MUDr. Vladimír Vacík
